آژانس خبری جامع

شکی نیست که داشتن مهارت های ارتباطی قوی شانس موفقیت شما را در دنیای امروز افزایش می دهد. از این رو، به لحاظ اهمیت، باید بدانیم که منظور و مفهوم «مهارت های گفتاری» به صورت صحیح و مشخص چیست. در طول این درس با ما همراه باشید تا بهترین معنای جمله را بدانید.

بیان هنری چیست؟ تعریف کوتاه و ساده

بیان در اصل توانایی صحبت کردن (در هر موقعیت و در هر زمان) است. وقتی صحبت از هنر به میان می آید شما کی هستید؟ آنچه انجام می دهید با چه کسی صحبت می کنید، توانایی شما در برقراری ارتباط با مشکلاتتان.

شما باید از زبان خود استفاده کنید، باید تکنیک خود را بهبود بخشید. اگر می خواهید با دوستان خود ارتباط خوبی برقرار کنید، روابط عمومی خوبی داشته باشید، منظور خود را به خوبی به مخاطبان منتقل کنید و دیگران را از معاشرت و گفتگو با شما لذت ببرند، باید «هنر بیان» خوبی داشته باشید.

از طرفی ما انسان ها مدام در حال تعامل با یکدیگر هستیم. ارتباط از طریق کلمات و مکالمه شکل گرفته و تداوم می یابد. تمام ارتباطات، تجاری و شخصی، بر اساس کلمات و عبارات است. بنابراین، به راحتی می توان فهمید که هنرهای بیانی نقش مهمی در زندگی ما ایفا می کند، چه به عنوان یک هنر و چه به عنوان یک مهارت شناخته شود. مهارتی که همه ما به آن نیاز داریم. در این مقاله به جزئیات روش های بیان و اهمیت آنها خواهیم پرداخت. به طور خلاصه، فن بیان به این معناست که چه زمانی و به چه صورتی باید گفت.

ویژگی های روش موثر بیان

در واقع باید گفتار و گفتار ما در زمان مناسب و با لحن و روش مناسب با دیگران در میان گذاشته شود. البته این یک تعریف کلی است و هر یک از این ویژگی ها نیاز به توضیح بیشتر دارد. به همین دلیل به معرفی بیشتر این سه ویژگی می پردازیم:

1. انتخاب کلمه مهمترین چیز برای عبارات قوی است!

قبل از شروع هر مکالمه ای باید کلمات را انتخاب کنیم. ابتدا باید یک ایده کلی در مورد آنچه می خواهیم بگوییم داشته باشیم و سپس به بیان آن بپردازیم.

در واقع یکی از بزرگترین مشکلاتی که افراد در مکالمات خود با آن مواجه می شوند این است که در انتخاب کلمات مهارت ندارند و نمی توانند خود را به خوبی بیان کنند. در واقع هر کلمه معنای خاص خود را دارد و اغلب پیش می آید که در یک موقعیت چندین انتخاب داشته باشیم، اما همیشه کلمات بهتر و دقیق تری وجود دارند که معنا و گفتار ما را منتقل می کنند.

پس اولین رکن در توسعه فن بیان، نگاه درست به کلمات و انتخاب عاقلانه آنهاست.

2. زمان و مکان مکالمه بسته به خوب یا بد بودن جمله شما موفق است!

یکی دیگر از مشکلات مربوط به روش اطلاع رسانی، زمان و مکان گفتگو است. همه ی ما این ضرب المثل معروف را شنیده ایم که می گوید: «هر کلمه جای خودش و هر جزء جای خودش». در واقع با توجه به برنامه و سنی که به آن فکر می کنیم باید مراقب باشیم که حرف هایمان را در زمان و مکان مناسب بیان کنیم. برای مثال، برای ما نامناسب است که در یک مهمانی به رئیس خود نزدیک شویم و از او درخواست افزایش حقوق کنیم. در عوض، بهتر است درخواست خود را در ساعات اداری و در مکانی مناسب ارائه دهید.

3. اهمیت لحن در بیان کمتر از کلمات و زمان و مکان نیست!

سومین ویژگی فن بیان، استفاده از لحن و سبک متناسب با بیان کلام است. در واقع باید لحن و لحن مناسبی را برای شرایط اتخاذ کنیم.

به عنوان مثال، اگر کلمات محترمانه و لحن محترمانه باشد، ممکن است درخواستی محترم شمرده شود. اغلب اتفاق می افتد که فردی کلمات مؤدبانه ای را برای برقراری ارتباط انتخاب می کند، اما آن را با لحنی تند بیان می کند.

طبیعی است که چنین مکالمه ای نمی تواند یک مکالمه ماهرانه باشد، زیرا به همان اندازه که ما می گوییم مهم است، نحوه بیان آن نیز مهم و شاید مهمتر است. بنابراین سومین ویژگی فن بیان، لحن صدا و شکل بیان است.

استفاده از بیان خوب چیست؟

روش بیان آنقدر گسترده است که در زیر فقط به برخی از کاربردهای آن اشاره می کنیم.

در هنگام سخنرانی عمومی گفته می شود. سرویس ها زهرا شیراحمدی

در گفتار و عمل ضروری است.

مشاوران و روانشناسان باید این حساب را داشته باشند!

وکلا باید مهارت های ارائه قوی برای دفاع از استدلال های خود (و البته قاضی) داشته باشند.

همه باید هنگام مصاحبه یا معرفی خود در برنامه های مختلف مهارت های گفتاری خوبی داشته باشند.

در جلسات مصاحبه شغلی، می تواند شانس موفقیت ما را افزایش دهد!

این می تواند یک ابزار قدرتمند در دستان ما هنگام انجام کارهای روزانه و صحبت با دوستان باشد!

هنر وکالت برای به دست آوردن حقوق خود و جلوگیری از آزار و اذیت ضروری است!

از تکنیک های بیان برای بیان دقیق احساسات شما در زندگی مشترک استفاده می شود.

هنر بیانی چیست؟

گاهی اوقات افراد در درک تکنیک بیان اشتباه می کنند. به همین دلیل است که باید گفت که هنر ابراز وجود چیست:

? فن بیان پرمخاطب نیست

مردم اغلب روان بودن را با صحبت کردن اشتباه می گیرند. در این صورت باید گفت فن بیان ناقص است و در واقع کلمات بر زبان ما تأثیر منفی می گذارند. در واقع باید مواظب باشیم که مکالمه خود را محدود نکنیم و فرض کنیم افرادی که بیشتر صحبت می کنند بیشتر خواهند داشت!

? هنر اطلاع رسانی یک زبان فربه نیست.

اغلب مردم فکر می کنند که فن حرف زدن یعنی چاق و دروغ گفتن و فریب دادن دیگران. اما در این ظرفیت، قصد استفاده از کلمات و عبارات برای تظاهر و فریب دیگران نیست، بلکه هدف اصلی از استفاده از عبارت، داشتن رابطه قوی تر و مؤثرتر است. بنابراین باید بدانیم که هنر بیانی نیز به معنای چاق بودن زبان نیست.

? عبارت حاضر جواب نیست

سخنرانی فعلی نیز پاسخگو نیست. پینگ پنگ زدن ما پشت سر هم نه تنها شعاری نیست، بلکه می تواند مکالمات ما را خراب کند. از این گذشته، فردی که به راحتی و به سرعت به دنبال پاسخ است، به دنبال پاسخ از سوی دیگران است و این می تواند گفتگوهای او را دشوار کند.

? داشتن صدای خوب هنر خوبی نیست

داشتن صدای خوب با خوب صحبت کردن یکسان نیست. البته صدای خوب هدیه ای جذاب و جذاب است اما صدای خوب فقط در قسمت کوچکی از بیان ما و در کلام و لحن ما و همچنین در زمان و مکانی که برای آن انتخاب می کنیم می تواند موثر باشد. بسیار بیشتر هستند. مهم

آیا واقعاً بیان خوبی داریم یا فقط فکر می کنیم؟

در تکنیک بیان گوینده رادیو عجیب است که اکثر مردم فکر می کنند تکنیک بیان خوبی دارند و اصلا نیازی به آموزش در این زمینه ندارند! در حالی که باید بپذیریم که ما ملاک بیان خود نیستیم و در واقع این دیگران هستند که تصمیم می گیرند بیان ما خوب (یا حداقل قابل قبول) باشد یا خیر.

متأسفانه، توهمات نفس در مورد توانایی های ما بسیار قوی است. در این رابطه توجه شما را به یک تحقیق جالب جلب می‌کنم: مطالعات زیادی انجام شده است که نشان می‌دهد قشر بالغ جامعه در مکان فعلی خود جزو افراد برتر هستند. در واقع همه ما دیده ایم که بسیاری از مردم خود را برتر و خاص می دانند.

در ادامه تحقیقی به نام "دانینگ کروگر" که در سال 2000 برنده اسکار شد را خدمت شما تقدیم می کنم.

در این تحقیق به آزمودنی‌های آزمایشی، تکالیف مشخصی ارائه شد که سوالات منطقی، ریاضی، تحلیلی، گرامر یا سوالاتی در مورد خنده‌دار بودن این شوخی را حل می‌کردند و از آنها خواسته شد عملکرد خود را در آزمون‌ها با افراد دیگر مقایسه کنند. همین گروه را اعلام کنید

نتایج به 4 دهک تقسیم شد و نشان داد که همه افراد خود را در 50 درصد برتر قرار دادند!

نتیجه جالب تر این است که افرادی که برای حل مشکلات به اندازه کافی قوی نیستند و پاسخ های اشتباه دارند، وضعیت خود را اشتباه ارزیابی می کنند.

در مورد رهبری، سونسون مطالعه مشابهی را انجام داد که در آن 161 دانش آموز از سوئد و آمریکا برای ارزیابی مهارت های رهبری آنها در چندین زمینه انتخاب شدند و نتیجه به شرح زیر بود:

93 درصد آمریکایی ها و 69 درصد سوئدی ها خود را جزو 50 درصد مهارت های رانندگی می دانند و 88 درصد آمریکایی ها و 77 درصد سوئدی ها در مورد ایمنی رانندگی همین را می گویند!

متأسفانه این مشکل در مهارت های ارتباطی و افرادی که واقعاً در این زمینه ضعیف هستند و ادعا می کنند که ما در مهارت های ارتباطی خود بسیار قوی هستیم و در ارتباط شماره یک هستیم بسیار برجسته است! اما وقتی آنها در نقطه کوری قرار دارند و تصویر درستی از خود ندارند و نه تنها به مهارت های ارتباطی آنها کمک می کند، بلکه برای زندگی آنها نیز مضر است، چه کنیم.

بیوگرافی محمد مخبر و همسرش زا به همراه سوابق کاری و فعالیت ها + اینستاگرام در ادامه در این بخش از مجله جوان ایرانی ببینید با ما همراه باشید.

 

بیوگرافی محمد مخبر معاون اول

محمد مخبر متولد 1334 در خوزستان ، معاون اول رئیس جمهور است وی فارغ التحصیل لیسانس رشته مهندسی برق ، فوق لیسانس مدیریت با گرایش سیستم ها و دکترای مدیریت و برنامه ریزی توسعه اقتصادی می باشد

 

بیوگرافی محمد مخبر معاون اول رییس جمهور

 

ایشان همواره با ستاد اجرایی امام خمینی (ره) و ساخت واکسن «برکت» شناخته می شود

 

زندگی شخصی

محمد مخبر دزفولی فرزند خانواده بزرگ حجت الاسلام علامه عباس مخبر از منبری های سرشناس شهر دزفول است و مادرش نیز خانه دار می باشد

 

مخبر چگونه فعالیت خوذ را آغاز کرد؟

مخبر بواسطه تحصیلات و پدرش فعالیت خود را از مخابرات شهرستان دزفول شروع کرد و در مدت کوتاهی به ریاست آن رسید

 

بیوگرافی محمد مخبر معاون اول رییس جمهور

 

ایشان سپس از مخابرات دزفول راهی اداره کل مخابرات خوزستان شد و توانست مدیرعاملی شرکت مخابرات استان را برعهده بگیرد

 

مخبر که مدتی معاون استاندار خوزستان بود سال 1384 در 50 سالگی نقش موثری را در تصویب قرارداد «ایرانسل» آفریقا در مجلس ایفا کرد

 

ازدواج و همسر

دکتر محمد مخبر سال ها پیش ازدواج و از تعداد فرزندانش اطلاعی در دست نیست ، فقط نام دو فرزندش به نام های طیبه و سجاد رسانه ای شده است.

شهرت با واکسن برکت

طیبه مخبر دختر محمد مخبر اولین واکسن برکت را تزریق کرد و سجاد مخبر در 7 سال گذشته مدیر عامل و عضو هیئت مدیره نسیم سلامت پاسارگاد بوده است

 

معاون رییس جمهور

دکتر محمد مخبر در روز 17 مرداد ماه، سال 1400 معاونت نخست رئیس جمهور ایران توسط آقای رئیسی انتخاب شد و در حال حاضر مشغول به کار می باشد.

 

ایشان در کارهای انقلابی و زمان طاغوت شرکت می نموده و سابقه‌ی مدیرعاملی بعد از انقلاب می باشد.

 

آثار و تالیفات

اقتصادانان دنیا سال 92

معذار معاف کننده مجازات ها در اساسنامه‌ی دیوان بین‌المللی کیفری سال 93

نگرش به مشروح ساختن اقتصادی توام با معدلت سال 94.

https://irjavan.com/%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%85%d8%ae%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%88%d9%84/

متن آهنگ نقاشی ماکان بند

 

کنج قلبم واسه تو یه خونه ساختم

 

از خدا ممنونم که تورو شناختم

 

صابخونه ی قلبم شدی دل به تو بنده

 

مثل قند تو دلم آب میشه هر وقت که میخنده

 

عاشق شدم من چه حس نابی دارم

 

دوست دارم که سر به سرت میذارم

 

تو خود همونی که باید پیشم بمونی

 

تا آخرش من هستم باهات عمرا اگه کم بیارم

تو با من حرف بزن واسه تو من سر تا پا گوشم

 

من واسه این حس دیوونه شدمو نمیخوام خوب شم

 

تو هنر دست یه نقاشی چقدم زیبا کشیدت

 

تو بیش از حد همه چی بهت میاد چون عالیه سلیقتMusicdel | موزیکدل

 

عاشق شدم من چه حس نابی دارم

 

دوست دارم که سر به سرت میذارم

 

تو خود همونی که باید پیشم بمونی

 

تا آخرش من هستم باهات عمرا اگه کم بیارم

آهنگ جدید ماکان بند به نام «نقاشی»

پاکسازی پوست چیست؟ روش ها و فواید

پوست انسان به دلیل تعریق روزانه هر روز در معرض آلودگی های محیطی قرار می گیرد. این آلاینده ها به مرور زمان به بافت پوست آسیب می رسانند و باعث پیری پوست می شوند. لایه برداری پوست بهترین راه برای از بین بردن این آلودگی است. همانطور که می دانید امروزه زیبایی پوست به خصوص صورت اهمیت زیادی دارد. آلودگی هوا و عرق ناشی از فعالیت های روزانه باعث می شود پوست شادابی و شادابی خود را از دست بدهد و آن را نرم و لکه دار کند. یکی از راه های از بین بردن این آلودگی، تمیز کردن پوست است. در این مقاله می خواهیم روش های مختلف پاکسازی پوست را بررسی و توضیح دهیم.

پاکسازی پوست چیست؟

پاکسازی پوست یک روش مراقبت از پوست است که سلول های مرده، کثیفی، چربی و مواد سطحی را از پوست پاک می کند و به آبرسانی، تغذیه و گردش خون کمک می کند.

چرا باید پوست را تمیز کرد؟

پوست انسان معمولاً به دلیل فعالیت های روزانه در معرض آلودگی هوا و تعریق قرار می گیرد. این آلودگی هوا و روغن به مرور زمان باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه و جوش روی پوست می شود. این آلاینده ها به مرور زمان درخشندگی پوست را کاهش می دهند و پوست انسان را پیر می کنند.

مزایای پاکسازی پوست عبارتند از:

پاکسازی منظم پوست باعث افزایش درخشندگی و سلامت پوست می شود.

پاکسازی پوست کمک می کند تا درمان های جوانسازی پوست به درستی عمل کنند.

پاکسازی باعث حفظ اندازه مناسب منافذ پوست می شود.

به حفظ خوب پوست کمک می کند و از تولید چربی اضافی جلوگیری می کند.

سلول های مرده را از بین ببرید

پوست بدن انسان دارای سلول هایی در سطحی ترین قسمت پوست است. به طور کلی این قسمت از پوست که به لایه شاخی معروف است وظیفه محافظت از پوست بدن را بر عهده دارد و اولین خط دفاعی در برابر ویروس ها و عوامل بیماری زا است. بدن انسان به طور معمول سلول های سطحی را می ریزد و ماهی یک بار سلول های جدید را جایگزین می کند. با گذشت زمان، تجمع این سلول ها می تواند درخشش و طراوت پوست را از بین ببرد.

ریت و چربی

به طور طبیعی، پوست ما پوشیده از روغن است که آن را مرطوب نگه می دارد. برخی از افراد پوست کاملاً چرب دارند و این چربی اضافی روی پوست جمع می شود و منافذ پوست را مسدود می کند. نتیجه بسته شدن این منافذ، ایجاد جوش و آکنه است. نکته ای که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که تعریق زیاد منافذ پوست را باز می کند و باعث می شود آلودگی در حین فعالیت وارد منافذ پوست شده و آن را ببندد.

روش های پاکسازی پوست

به طور خاص روش های پاکسازی پوست را می توان به دو روش خانگی و کلینیکی تقسیم کرد. هر کدام از این روش ها مزایای خود را دارند. در این قسمت می خواهیم هر یک از این روش ها را توضیح دهیم و مزایای هر روش را برای شما بیان کنیم.

روش خانگی

یکی از روش های موثر برای پاکسازی پوست روش خانگی است. این روش اغلب باعث افزایش خون رسانی، کلاژن سازی، صاف شدن و تولید سلول های جدید پوست می شود. مشکل روش خانگی این است که این روش نمی تواند باعث پاکسازی عمیق پوست شود و در صورت رعایت نکردن چند نکته باعث آسیب به پوست می شود.

روش خانگی چیست؟

1. پاکسازی پوست با صابون پاک کننده

برای پوست های خشک، پاکسازی پوست با صابون یک بار در روز و برای پوست های چرب دو تا سه بار در روز توصیه می شود.

2. پاکسازی با استفاده از بخور

تمیز کردن پوست با بخور روش موثر دیگری برای مرطوب کردن سطح پوست و شاداب کردن آن است.

3. از ماسک بهداشتی استفاده کنید.

ماسک های صورت می توانند پوست را آبرسانی و تغذیه کنند و از پیری صورت جلوگیری کنند.

4. دفع یا ریزش سلول های مرده

لایه برداری با اسکراب می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و از پیری پوست جلوگیری کند.

نظافت با روش های بالینی

یکی دیگر از راه های پاکسازی پوست مراجعه به کلینیک های زیبایی است. این روش به صورت سرپایی و زیر نظر متخصص پوست انجام می شود، بنابراین روشی بسیار موثر و کاربردی است.

این روش دارای مزایای زیر است:

پاک کننده برای انواع پوست مفید است.

تمیزی برای همه سنین مناسب است

کارایی نسبت به روش خانگی

به رفع چین و چروک صورت کمک می کند

روش تمیز کردن بالینی

روش های نظافت در کلینیک به شرح زیر انجام می شود:

1. پوست پوست را با استفاده از یک متخصص تمیز کنید

2. سلول های مرده پوست را از بین ببرید و نقاط سیاه را از بین ببرید

3. ماساژ بدن و صورت خون را به سطح پوست می رساند

4. مرطوب کننده و مراقبت از پوست

زیبایی پوست امروزه مهم است. پوست انسان به دلیل فعالیت های روزمره در معرض آلودگی قرار می گیرد و این آلاینده ها می توانند باعث از بین رفتن درخشندگی پوست شوند. پاکسازی پوست یک روش محبوب است. ما می توانیم با تمیز کردن و استفاده از درمان های طبیعی در خانه از پوست خود مراقبت کنیم. در عمل بالینی می توان به نتایج بهتری دست یافت زیرا این روش توسط پزشک متخصص انجام می شود. کلینیک زیبایی Silver Sands با پزشکان حرفه ای و کادری مجرب آماده ارائه خدمات زیبایی می باشد.

ادامه مطلب:  دوره فیشیال پوست در تهران fatemehhabashi.com

زوج ها معمولاً با این ایده به زوج درمانی می آیند که می خواهند چیزی را از طرف دیگر تغییر دهند، زیرا معتقدند ریشه مشکلشان در طرف دیگر است و زوج درمانگر باید از طرف دیگر کار کند. بهترین زوج درمان تهران اعتقاد دارد که زوجین معمولاً جمله ابتدایی اشان را با یک شکایت شروع می کنند که این باعث می شود ارتباط موثر کلامی زوجین به هم بخورد. از مهم ترین اهداف درمانگر در زوج درمانی این است که نه تنها بینش افراد را افزایش می دهد بلکه مهارت هایی را در زندگی افراد اعمال می کند که نحوه رابطه با یکدیگر را بدانند و کیفیت رابطه زناشویی آنها افزایش یابد. مراجعه به زوج درمانگر و بهترین کلینیک روانشناسی و استفاده از راه حل های آنها قطعاً می تواند بسیاری از مشکلات را حل کند و زندگی هایی را که در حال نابودی است بهبود بخشد و شادی را به همراه داشته باشد.

بسیاری از اختلافاتی که امروزه در بین زوجین رخ می دهد به دلیل تفاوت های فرهنگی است که منجر به مشکلات زیادی در روابط می شود. بسیاری از مشکلات ناشی از نحوه برقراری ارتباط است. زوج درمانی خودتنظیمی :در این نوع از زوج درمانی به دو طرف کمک می شود تا با کار بر روی شخصیت خود، توانایی انتقال احساسات خود را دوباره به دست آورند. همانطور که می دانید رمان های غمگین، رمان های بسیار تاثیر گذار و احساسی هستند و حین مطالعه ی این رمان ها، متوجه می شویم که بیان احساسات در این رمان ها موج می زند. ناآگاهی که در دوران کودکی ضمیر ناخودآگاه فرد را تحت تاثیر قرار داده و مشکلاتی را به وجود آورده است. زوج درمانی روان پویشی : این روش به درگیری ها و مشکلاتی می پردازد که فرد در دوران کودکی حتی با خانواده خود داشته است و کشف و حل این مشکل می تواند در روابط زناشویی بسیار موثر باشد. چند مورد از مشکلاتی که توسط زوج درمانگر ریشه یابی می شود ! 10 تا از بهترین دکتر زوج درمانی را بشناسید ! 1. ایجاد ایمنی و محیط معاضدهکننده: مشاور با ایجاد محیطی معاضدهکننده و غیرقضاوتی، زوجها را تشویق میکند تا بهراحتی احساسات و تجربیات خود را درباره خیانت به اشتراک بگذارند.

اکثرا زوجین می خواهند در مورد عصبانیت ها، احساسات صدمه دیده و ناراحتی شان در جلسه مشاوره صحبت کنند ولی باید بدانید جلسات زوج درمانی جایی است که در مورد احساسات شما به وسیله شخص سومی به روشی که باعث بهبودی شود و نه تداوم احساس بد، کنکاش میشود. جلسات مشاوره مکانی برای حمله به شریکتان نیست. دکتر سپیده رحیمی نژاد دکترای تخصصی مشاوره و رواندرمانی بالینی ، مدیر موسس مرکز مشاوره و روانشناسی سپیدار،عضو انجمن روانشناسان و روانپزشکان آمریکا (APA) ، عضو انجمن روانشناسان و روانپزشکان کانادا (CPA)، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، عضو انجمن مشاوره ازدواج و خانواده ایران، دانش آموخته برتر دانشگاه علامه طباطبایی (رتبه اول)، سه سال متوالی زوج درمانگر برتر و با 13 سال سابقه کاری مشغول به فعالیت میباشند. دکتر لیلا دشتکی یکی از بهترین 44 دکتر زوج درمانی و متخصص اعصاب و روان و روانپزشک در تهران و عضو انجمن روان پزشکان ایران، عضو انجمن زوج درمانی هیجان مدار کانادا دارای مدرک بین المللی زوج درمانی هیجان مدار از ایسفت (ICEEFT)کانادا هستند. هدف پژوهش حاضر آشکار ساختن اثربخشی رویکردهای زوج­درمانی رفتاری-یکپارچه شده و زوج درمانی گاتمن بر بی­رمقی زناشویی و تاب­آوری زوجین متعارض بود.

این یک روش درمانی است که در درمان افسردگی و برخی دیگر از شرایط سلامت روان نسبت به درمان فردی منظم، موثرتر است. استفاده میشود. از دیگر روشهای مورد استفاده در زوج درمانی این است که تلاش می ند عواطف و احساسات شخص شناسایی شود. اغلب اینطور است که یک طرف همیشه انتقاد می کند و طرف دیگر اگر کمی انتقاد داشته باشد اصلا قابل هضم نیست. خیلی از اوقات مشکلات ارتباطی زوجین بدین دلیل است که از طرف مقابل سوال پرسیده نمی شود و اطلاعات به اندازه کافی نیست. گاهی اوقات برخی از روابط نیاز به یک حامی خارجی دارد که آنها را قضاوت کند و بهترین گزینه برای این کار یک مشاور متخصص است. اغلب خانواده درمانگران عمدتا با زوج ها کار میکنند و اصطلاح «زوج درمانی» به تدریج جایگزین اصطلاح قدیمیتر «ازدواج درمانی» میشود. همچنین مقایسه دو روش درمانی با هم نشان داد که روش زوج درمانی هیجان محور در مقایسه با روش گاتمن، کارآمدی بیشتری در زمینه چهار مولفه دشواری تنظیم هیجانی شامل عدم پذیرش هیجان های منفی، دشواری در انجام رفتارهدفمند، دشواری در کنترل رفتارهای تکانشی و فقدان آگاهی هیجانی داشته است.

یافته ها نشان داد زوج درمانی در پایان درمان، منجر به کاهش.33 /56% طلاق هیجانی در زوج اول (56/33 درصد بهبودی)، 53/1 % در زوج دوم (53/1 درصد بهبودی) و72% در زوج سوم (72 درصد بهبودی) شد. در بیشتر زوجهایی که برای زوج­درمانی طلاق، مراجعه میکنند وجود میل به طلاق در دو طرف نیست. بی اعتمادی بین زوجین : یکی از مهم ترین و رایج ترین دلایل مشکلات ما بین زوجین امروزه عدم اعتماد است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله دروغ گفتن در مورد مشکلات مالی و یا خیانت به یک طرف رابطه باشد که ابتدا باید به عنوان مشکل اصلی شناخته شود و سپس باید با ارائه راهکارهای مناسب، ریشه مشکل را حل کرد. این امر به خصوص برای زوجهایی که در مناطق دورافتاده زندگی میکنند یا دسترسی به مشاوره حضوری مشکل است، مزیت دارد. در این بخش از مجله روانشناسی دکتر قیومی، ویژگیها و کاربردهای روش گاتمن و همچنین 7 اصل که به حفظ روابط عشقی کمک میکنند را معرفی میکنیم.

علاوه بر پروتکلهای تعیین شده برای مشاوره قبل از ازدواج، مشاوران این حوزه از رویکردهای متفاوتی در مشاوره پیش از ازدواج استفاده میکنند. به بررسی کاربرد مدلهای دینامیک غیرخطی در تحلیل ازدواج و پیشبینی سرنوشت آن پرداخته و انتشارات دانشگاه MIT آن را منتشر کرده است. زوجین باید با این مسائل به مشاور مراجعه کنند تا در روابط عاطفی و تربیت فرزندان خود موفق باشند. زوج درمان به زنان و مردان کمک میکند تا یکدیگر را به خوبی بشناسند و همدیگر را درک کنند. اما مشکل این است که مشکل اصلی پاسخ ها و واکنش های اشتباهی است که هر زوج در رفتار خود با یکدیگر نشان می دهند، آنها باید یاد بگیرند که چگونه در ارتباط با یکدیگر به عنوان یک تیم عمل کنند. در آخرین مرحله بهترین روانشناس زوج درمانگر به زوجین آموزش می دهد تا شیوه های مشکل گشایی را یاد بگیرند و در مراحل بحرانی زندگی و ایجاد مشکلات به جای بگومگو و درگیری به مصالحه و گفتگو بپردازند. ممکن است یک زوج تصمیم بگیرند در دوران نامزدی خود به مشاور مراجعه کنند تا نحوه برخورد با مشکلات و اختلافات را بیاموزند.گاهی اوقات زوجی که سالها ازدواج کرده اند احساس می کنند در زندگی خود نیاز به مشورت دارند در هر صورت برای بهبود رابطه ازدواج، انتخاب زوج مناسب بسیار مفید و موثر است.